EVENEMENTS

Cercle respiration "Respirez vous libre”
vendredi 29 mars - 20h15 - GC Nohva, Peter Benoitplein 22, 1120 Neder-Over-Heembeek

Découvrez le pouvoir de votre respiration pour éliminer les croyances, ou plutôt les conditionnements ou les programmations, négatives de votre système.
Respiration devient libération.

Pour une explication théorique du fonctionnement de votre respiration et des exercices de respiration que vous pouvez continuer à faire à la maison (voire au travail) en vue, par exemple, de ressentir moins de stress et plus de paix intérieure, vous pouvez participer à la séance préalable de 19h00 à laquelle vous pouvez vous inscrire via le centre de yoga My Life Healing. Pour plus d'information sur cette séance et pour vous inscrire, cliquez le lien ci-dessous

Explorez les possibilités de votre respiration

Dans cette séance ultérieure de 20h15, le cercle de respiration, vous découvrirez ce que la Respiration Consciente Connectée peut faire pour vous "libérer" de ces pensées négatives récurrentes, expressions de croyances limitantes qui vous maintiennent sous leur emprise et qui sont à l’origine du stress que vous ressentez dans votre vie.
"Conscient" car vous travaillerez consciemment avec votre respiration, et avec votre intention (de libération) pour la séance.
"Connecté" car l'inspiration et l'expiration se suivent de manière connectée, c'est-à-dire sans pause entre l'inspiration et l'expiration.
Lors de ce cercle respiratoire, nous explorons en groupe le pouvoir de libération et de transformation de votre respiration.

 Déroulement de la séance :

  • Nous commençons par une courte méditation pour "atterrir".
  • Vient ensuite un cadre théorique concis autour de votre mémoire émotionnelle et de la manière dont vous pouvez établir une connexion directe avec cette partie de votre cerveau à travers la respiration nasale.
    Pour rendre la séance sûre et sécurisée, nous vérifions également ce dont vous avez besoin pour vous sentir en sécurité, suffisamment en sécurité pour vraiment entrer dans le cercle de respiration.
  • Ensuite, vous déterminez l'intention de votre séance de Respiration Consciente Connectée de la soirée, en particulier de quelle croyance limitante souhaitez-vous vous libérer ce soir-là. Pour vous y aider, nous utilisons le questionnaire "Mensonges Personnels", qui évalue les pensées et croyances négatives que vous avez acceptées comme vérité ... jusqu'à présent. Vous pouvez bien sûr aussi formuler une intention concernant une douleur physique.
  • Commence alors la séance de respiration proprement dite, que vous faîtes en étant allongé sur un tapis et recouvert d'une couverture si nécessaire. La session dure environ 45 minutes, et est accompagnée de musique.
    Cela semble long ? Ce temps passe vite.
  • La séance se termine par une période de repos de 10 minutes, pour de l'intégration.
  • La soirée se termine par un tour de partage court, dite check-out.

Attention : 
Les personnes souffrant d'asthme, d'infections de la gorge ou des voies respiratoires, ou d'hyperventilation chronique, ne peuvent pas y participer, car la Respiration Consciente Connectée nécessite une respiration puissante pour des résultats optimaux.

Le nombre de participants est limité, 12 personnes au maximum, alors inscrivez-vous vite en cliquant sur le bouton ci-dessous (note : la page d'enregistrement & paiement n'est disponible qu'en anglais, désolé).

Découvrez le pouvoir transformateur de votre respiration

Encore une fois les détails du cercle de respiration :

*Date : vendredi 29 mars (Vendredi saint)
*Heure : 20h15
*Prix : EUR 35
Veuillez noter que la page de paiement applique des frais de traitement allant jusqu'à 2,9% - ou EUR 1,02 - en plus de ce prix; juste pour que vous sachez.
Après réception de votre paiement votre participation est assurée.

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