ATELIERS
Atelier « Le pouvoir de la respiration et le YinYang Yoga »
Samedi 14 mars - 10h00 - Église Saint-Nicolas, place Saint-Nicolas, 1120 Bruxelles (Neder-Over-Heembeek)
Une journée dédiée à la respiration, au ressenti et au lâcher-prise. Animée par moi-même, coach en respiration, et professeure de yoga, Sabine, nous combinons respiration, yoga YinYang et relaxation profonde.
Les poumons, liés au lâcher-prise, sont au cœur de cette journée de ressourcement et transformation.
Programme en bref :
*10h00 - 12h00 : École de respiration avec théorie sur votre système respiratoire et le lien entre respiration, production d'énergie et expérience du stress
*12h00 - 12h15 : Pause
*12h15 - 13h45 : Yoga YinYang, lâcher prise et accueil
*13h45 - 14h45 : Pause déjeuner (apportez votre déjeuner ; plusieurs restaurants sont à proximité)
*14h45 - 16h30 : Cercle de respiration, séance de Respiration Consciente Connectée avec une intention transformatrice
*16h30 - 17h00 : Départ et rituel de clôture (prévoir une demi-heure de plus potentiellement, jusqu'à 17h30).
Respiration devient libération !
Inscription possible via Sabine. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour être redirigé vers la page d'inscription sur le site web de Sabine :
Les détails en bref :
*Date : samedi 14 mars
*Lieu : Église Saint-Nicolas, place Saint-Nicolas, Neder-Over-Heembeek
*Ouverture des portes à 09h30 / Début à 10h - Fin à 17h00 (17:30h)
*Prix : 199 €
Après réception de votre paiement votre participation est assurée.
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